1. Pisang
Kandungan potassium pada pisang, mampu mengurangi ketegangan.
2. Bayam dan brokoli
Kandungan vitaminnya yang kaya mampu mengisi kembali vitamin yang berkurang akibat stres.
3. Susu dan yoghurt
Tinggi kalsium dan vitamin B, yang akan membantu menguatkan tulang dan sangat penting untuk urat-urat syaraf tubuh. Baik juga untuk menstabilkan mood.
4. Ikan tuna dan ikan kembung
Kaya asam lemak omega-3 yang membantu menjaga kesehatan jantung dan mempertahankan kestabilan adrenalin, baik juga untuk ingatan.
5. Kacang
Kandungannya mampu menstabilkan mood dan menangkal radikal bebas dan penyakit jantung.
6. Blueberries
Antioksidannya mampu menangkal radikal bebas dan melindungi tubuh dari stres.
7. Ayam dan kalkun
Sumber asam amino tryptophan yang membantu menenangkan pikiran dan menenangkannya, dan membantu mereka berelaksasi dan tidur lebih baik. Kandungan protein juga menstabilkan gula darah dan mengurangi stres.
8. Jeruk
Kandungan vitamin C menjaga sistem imun tubuh untuk berfungsi baik saat stres. Vitamin C juga antioksidan yang sempurna.
9. Buah aprikot kering
Kaya akan magnesium, pembasmi alami stres dengan menyehatkan urat syaraf dan merelaksasi otot.
10. Biji-bijian
Kandungan vitamin B-Complex, mineral, protein dan serat ditemukan pada biji-bijian. Semua kandungan tersebut mampu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi. Baik juga untuk mempertahankan kadar energi.
sumber : http://lifestyle.okezone.com
Sabtu, 08 Januari 2011
Dibalik Manfaat Tidur
Begadang sekarang sepertinya telah menjadi gaya hidup yang diterima sebagai hal yang biasa dalam masyarakat kita. Alasannya mungkin karena menyelesaikan pekerjaan yang tidak sempat dikerjakan siangnya, belajar dengan sistem kebut semalam karena ujian keesokan harinya, atau malah karena ingin dugem sampai pagi. Namun sebenarnya tidur malam adalah hal yang penting dan diperlukan oleh tubuh kita. Kali ini, ditemukan fakta bahwa tidur yang cukup bisa mempertajam daya ingat kita.
Baru-baru ini para peneliti dari Universitas Genewa di Swiss menunjukkan hasil temuan mereka yang melibatkan sekelompok partisipan mengenai hubungan antara tidur malam dan daya ingat dalam Konferensi Masyarakat Federasi Neuroscience Eropa.Pada penelitian ini para partisipan harus mengingat gambar yang ditunjukkan oleh peneliti. Mereka juga diminta untuk menghubungkan titik-titik yang bergerak di layar komputer menggunakan joystick. Pada malam hari, sebagian dari mereka diperbolehkan tidur malam secara normal, sedangkan yang lainnya hanya boleh tidur siang.
Keesokan harinya, seluruh partisipan diminta lagi untuk mengikuti titik-titik pada layar dan menyebutkan gambar, sementara otak mereka dipasang sejenis alat pemantau.
Seperti yang bisa ditebak, partisipan yang tidur cukup di malam hari memiliki kemampuan mengingat lebih baik dibandingkan mereka yang kurang tidur!
Walau masih perlu penelitian lebih lanjut, kepala penelitian Dr. Sophie Schwartz menyimpulkan, tidur malam dapat memperkuat hubungan antar sel syaraf otak yang berperan penting dalam proses belajar dan mengingat.
Sepertinya mulai sekarang kita kudu tidur lebih awal dan menghindarkan kegiatan begadang supaya nggak cepat pikun!
sumber : http://www.kapanlagi.com/a/0000006013.html
5 manfaat berolahraga
1. Meningkatkan kemampuan berbahasa
Menurut penelitian yang dilakukan tim dari University of Muenster di Jerman, seseorang yang berlari sprint selama 3 menit, akan menyerap bahasa asing lebih cepat 20%. Biarkan jantung berdetak kencang karena akan meningkatkan aliran darah ke otak, dan hal itu bisa meningkatkan kemampuan Anda dalam mengingat bahasa asing. Sambil berlari Anda bisa melafalkan kata-kata baru dari bahasa asing yang mungkin baru Anda pelajari.
2. Mengurangi rasa nyeri
Seringkali saat rasa nyeri muncul baik di punggung, lutut, atau leher, kita mengatasinya dengan berbaring seharian. Ternyata, hal itu malah membuat rasa nyeri makin bertambah. Untuk mengurangi rasa nyeri tersebut sebaiknya Anda berolahraga. "Orang dewasa yang melakukan latihan aerobik secara teratur akan mengurangi resiko nyeri otot hingga 25%," kata Bonnie Bruce, peneliti dari Stanford Research Scientist, seperti vivanews kutip dari Real simple, 8 Oktober 2009.
3. Lebih bahagia dan bersemangat
Gaya hidup aktif dan sehat akan berdampak positif pada keadaan psikologis seseorang. Penelitian yang dilakukan tim dari University of Bristol, di Inggris mengungkapkan seseorang yang berolahraga secara teratur, pribadinya akan lebih menyenangkan dan selalu bersemangat.
4. Gigi dan mulut lebih sehat
Selain menyikat gigi secara teratur, kesehatan gigi juga dapat ditingkatkan dengan berolahraga. Penelitian yang dilakukan oleh Mohammad Al-Zahrani, PhD, dari Case Western Reserve University, Amerika Serikat, menunjukkan bahwa orang dewasa yang berolahraga selama 30 menit, 5 kali atau lebih setiap minggunya, saat tua nanti bisa menurunkan resiko terkena infeksi gigi dan gusi hingga 42%.
5. Mempertahankan fungsi mata
Apapun yang bagus untuk jantung, pasti baik juga untuk mata. Olahraga bisa menurunkan resiko penyakit degeneratif seperti menurunnya fungsi mata hingga 70%. Hal tersebut berdasarkan laporan British Journal of Ophthalmology, yang meneliti sebanyak 4.000 orang dewasa.
sumber : http://kosmo.vivanews.com
Menurut penelitian yang dilakukan tim dari University of Muenster di Jerman, seseorang yang berlari sprint selama 3 menit, akan menyerap bahasa asing lebih cepat 20%. Biarkan jantung berdetak kencang karena akan meningkatkan aliran darah ke otak, dan hal itu bisa meningkatkan kemampuan Anda dalam mengingat bahasa asing. Sambil berlari Anda bisa melafalkan kata-kata baru dari bahasa asing yang mungkin baru Anda pelajari.
2. Mengurangi rasa nyeri
Seringkali saat rasa nyeri muncul baik di punggung, lutut, atau leher, kita mengatasinya dengan berbaring seharian. Ternyata, hal itu malah membuat rasa nyeri makin bertambah. Untuk mengurangi rasa nyeri tersebut sebaiknya Anda berolahraga. "Orang dewasa yang melakukan latihan aerobik secara teratur akan mengurangi resiko nyeri otot hingga 25%," kata Bonnie Bruce, peneliti dari Stanford Research Scientist, seperti vivanews kutip dari Real simple, 8 Oktober 2009.
3. Lebih bahagia dan bersemangat
Gaya hidup aktif dan sehat akan berdampak positif pada keadaan psikologis seseorang. Penelitian yang dilakukan tim dari University of Bristol, di Inggris mengungkapkan seseorang yang berolahraga secara teratur, pribadinya akan lebih menyenangkan dan selalu bersemangat.
4. Gigi dan mulut lebih sehat
Selain menyikat gigi secara teratur, kesehatan gigi juga dapat ditingkatkan dengan berolahraga. Penelitian yang dilakukan oleh Mohammad Al-Zahrani, PhD, dari Case Western Reserve University, Amerika Serikat, menunjukkan bahwa orang dewasa yang berolahraga selama 30 menit, 5 kali atau lebih setiap minggunya, saat tua nanti bisa menurunkan resiko terkena infeksi gigi dan gusi hingga 42%.
5. Mempertahankan fungsi mata
Apapun yang bagus untuk jantung, pasti baik juga untuk mata. Olahraga bisa menurunkan resiko penyakit degeneratif seperti menurunnya fungsi mata hingga 70%. Hal tersebut berdasarkan laporan British Journal of Ophthalmology, yang meneliti sebanyak 4.000 orang dewasa.
sumber : http://kosmo.vivanews.com
Jumat, 07 Januari 2011
7 cara hidup sehat
Gangguan kesehatan bisa muncul kapan saja, apalagi jika kita lengah terhadap gejala dan penyebabnya. Agar tetap sehat, ada banyak cara untuk mendapatkannya. Salah satunya, ikuti 7 jurus berikut ini dan dapatkan kualitas hidup yang lebih baik:
1. Udara bersih, paru-paru pun sehat
Untuk terhindar dari gangguan pernapasan, hiruplah udara yang bersih dan sehat. Caranya ? Tidak perlu repot mencari udara pegungungan, udara pagi pun sangat baik bagi paru-paru Anda. Selain itu hindari pula udara tercemar, seperti asap rokok, asap kendaraan atau debu. Bersihkan rumah dan ruangan kerja secara teratur, termasuk perabot, kipas angin dan AC.
2. Banyak minum air putih
Air putih adalah yang terbaik dari minuman apapun. Biasakanlah minum air putih 8-10 gelas per hari. Kebiasaan ini akan membantu menjaga kelancaran fungsi ginjal dan saluran kemih. Upayakan untuk minum air hangat di malam hari dan air sejuk (bukan air es) di siang hari. Tambahkan juga sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis. Selain baik untuk menyegarkan diri, minuman ini sekaligus membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.
3. Konsumsi menu bergizi dan seimbang
Pilihlah menu dengan gizi yang cukup, seimbang, dan bervariasi. Perbanyak konsumsi sayuran hijau dan buah yang mengandung banyak serat dan zat gizi yang diperlukan tubuh serat. Sebisa mungkin hindari junk food dan makanan olahan, serta kurangi konsumsi garam dan gula. Satu lagi, jangan lupa sarapan pagi! Karena sarapan pagi dapat menunjang aktifitas kita sepanjang hari.
4. Seimbangkan antara kerja, olahraga dan istirahat
Kerja keras tanpa istirahat sama sekali tidak ada untungnya bagi Anda. Biasakan istirahat teratur 7-8 jam pada malam hari, dan jangan sering begadang atau tidur terlalu malam. Cobalah menggunakan waktu senggang untuk berolahraga ringan atau sekedar melemaskan otot-otot persendian.
Dengan berolahraga 2 - 3 kali per minggu, selama 30 - 45 menit, cukup membuat tubuh bugar dan stamina prima.
5. Kontrol kerja otak
Otak, seperti halnya tubuh kita, dia juga butuh istirahat. Jangan terlalu memberi beban terlalu banyak, karena otak pun memiliki memori yang terbatas. Lakukan kegiatan di waktu senggang yang membuat otak bekerja lebih santai, misalkan melakukan hobi yang menyenangkan, seperti melukis, membaca novel terbaru atau hanya sekedar mendengarkan musik.
6. Jalani hidup secara harmonis
Manusia merupakan mikrokosmos yang harus mematuhi alam sebagai makrokosmos jika ia ingin tetap sehat. Lakukan semua itu sebagai upaya pencegahan dengan selalu mengingat nasihat orang bijak untuk “membuat sumur sebelum timbul rasa haus”.
Gunakan akal sehat! Itu kuncinya, jangan mengorbankan hidup dengan menuruti kesenangan diri lewat kebiasaan hidup yang buruk dan beresiko. Misalkan, minum-minuman keras, merokok atau menggunakan obat-obatan terlarang. Cobalah untuk menjalani hidup secara harmonis, sebisa mungkin perkecil resiko terjadinya stres emosional atau psikis.
7. Gunakan suplemen gizi
Hanya jika perlu! Tubuh kita memerlukan antioksidan (beta-karoten), vitamin C, vitamin E, dan selenium. Semua zat ini dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan vitalitas dan memperpanjang usia harapan hidup. Untuk memperolehnya banyak cara yang bisa dilakukan.
Selain mengkonsumsi makanan segar, bisa juga dengan cara mengkonsumsi suplemen kesehatan yang banyak dijual di pasaran. Sebaiknya, penggunaan suplemen makanan lebih dianjurkan sebagai terapi alternatif saja dengan mengutamakan jenis suplemen makanan yang sudah diteliti dan bermanfaat.
Sumber:idionline
1. Udara bersih, paru-paru pun sehat
Untuk terhindar dari gangguan pernapasan, hiruplah udara yang bersih dan sehat. Caranya ? Tidak perlu repot mencari udara pegungungan, udara pagi pun sangat baik bagi paru-paru Anda. Selain itu hindari pula udara tercemar, seperti asap rokok, asap kendaraan atau debu. Bersihkan rumah dan ruangan kerja secara teratur, termasuk perabot, kipas angin dan AC.
2. Banyak minum air putih
Air putih adalah yang terbaik dari minuman apapun. Biasakanlah minum air putih 8-10 gelas per hari. Kebiasaan ini akan membantu menjaga kelancaran fungsi ginjal dan saluran kemih. Upayakan untuk minum air hangat di malam hari dan air sejuk (bukan air es) di siang hari. Tambahkan juga sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis. Selain baik untuk menyegarkan diri, minuman ini sekaligus membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.
3. Konsumsi menu bergizi dan seimbang
Pilihlah menu dengan gizi yang cukup, seimbang, dan bervariasi. Perbanyak konsumsi sayuran hijau dan buah yang mengandung banyak serat dan zat gizi yang diperlukan tubuh serat. Sebisa mungkin hindari junk food dan makanan olahan, serta kurangi konsumsi garam dan gula. Satu lagi, jangan lupa sarapan pagi! Karena sarapan pagi dapat menunjang aktifitas kita sepanjang hari.
4. Seimbangkan antara kerja, olahraga dan istirahat
Kerja keras tanpa istirahat sama sekali tidak ada untungnya bagi Anda. Biasakan istirahat teratur 7-8 jam pada malam hari, dan jangan sering begadang atau tidur terlalu malam. Cobalah menggunakan waktu senggang untuk berolahraga ringan atau sekedar melemaskan otot-otot persendian.
Dengan berolahraga 2 - 3 kali per minggu, selama 30 - 45 menit, cukup membuat tubuh bugar dan stamina prima.
5. Kontrol kerja otak
Otak, seperti halnya tubuh kita, dia juga butuh istirahat. Jangan terlalu memberi beban terlalu banyak, karena otak pun memiliki memori yang terbatas. Lakukan kegiatan di waktu senggang yang membuat otak bekerja lebih santai, misalkan melakukan hobi yang menyenangkan, seperti melukis, membaca novel terbaru atau hanya sekedar mendengarkan musik.
6. Jalani hidup secara harmonis
Manusia merupakan mikrokosmos yang harus mematuhi alam sebagai makrokosmos jika ia ingin tetap sehat. Lakukan semua itu sebagai upaya pencegahan dengan selalu mengingat nasihat orang bijak untuk “membuat sumur sebelum timbul rasa haus”.
Gunakan akal sehat! Itu kuncinya, jangan mengorbankan hidup dengan menuruti kesenangan diri lewat kebiasaan hidup yang buruk dan beresiko. Misalkan, minum-minuman keras, merokok atau menggunakan obat-obatan terlarang. Cobalah untuk menjalani hidup secara harmonis, sebisa mungkin perkecil resiko terjadinya stres emosional atau psikis.
7. Gunakan suplemen gizi
Hanya jika perlu! Tubuh kita memerlukan antioksidan (beta-karoten), vitamin C, vitamin E, dan selenium. Semua zat ini dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan vitalitas dan memperpanjang usia harapan hidup. Untuk memperolehnya banyak cara yang bisa dilakukan.
Selain mengkonsumsi makanan segar, bisa juga dengan cara mengkonsumsi suplemen kesehatan yang banyak dijual di pasaran. Sebaiknya, penggunaan suplemen makanan lebih dianjurkan sebagai terapi alternatif saja dengan mengutamakan jenis suplemen makanan yang sudah diteliti dan bermanfaat.
Sumber:idionline
Piala AFF, Filipina Minta Jatah Penjualan Tiket ke PSSI
PSSI mengklaim hasil penjualan tiket semifinal Piala AFF antara Indonesia dan Filipina akan jadi milik mereka. Namun kubu Filipina ternyata masih akan berusaha untuk mendapatkan jatah.
Filipina terpaksa melakoni dua laga semifinal Piala AFF di Jakarta karena stadion yang mereka miliki dianggap tak memenuhi persyaratan AFF (Asosiasi Sepakbola ASEAN). PSSI pun bersedia menanggung seluruh akomodasi, tiket pesawat, konsumsi dan transportasi lokal selama mereka tinggal di Jakarta pada tanggal 14-20 Desember 2010.
Sebagai kompensasinya, PSSI mengklaim seluruh hasil penjualan tiket semifinal akan jadi milik mereka, baik leg pertama maupun leg kedua.
Namun ternyata kubu Filipina belum bisa sepenuhnya menerima hal ini. Mereka akan berusaha mendapatkan bagian keuntungan penjualan tiket.
“Saya memutuskan sebagai Presiden PFF (Asosiasi Sepakbola Filipina), untuk memberikan Jakarta hak menggelar dua partai semifinal. Saya pikir lokasi netral tak akan mampu menghadirkan jumlah penonton sebesar di Jakarta. Saya tak ingin tim kami kehilangan kesempatan untuk merasakan pengalaman bertanding di hadapan 40 ribu hingga 80 ribu penonton. Saya juga telah memikirkan tentang pemasukan tiket,” terang mantan presiden PFF, Jose Mari Martinez, di Philstar.
Martinez menegaskan dirinya akan berusaha keras untuk melobi AFF agar Filipina bisa mendapatkan bagian keuntungan penjualan tiket.
“AFF akan menanggung tiket pesawat kami dan tempat penginapan. Itu di luar pembagian keuntungan tiket yang akan kami terima. Saya tidak akan menerima kurang dari 50 persen dari penjualan tiket, setelah dikurangi biaya, dan saya akan memberikan sebagian besar uang itu untuk para pemain,” sambung Martinez.
Martinez memperkirakan PFF akan mengantongi sedikitnya US$ 200.000 daripenjualan tiket semifinal untuk tiap pertandingan.
“Jika jumlah penonton 40 ribu dan jatah kami US$ 5 per lembar tiket, maka kami akan mendapatkan US$ 200.000. Tapi jika penonton sampai 80 ribu, maka kami mendapat US$400 ribu. Itu hanya untuk satu pertandingan. Kami akan menjalani dua laga di Jakarta,” pungkas Martinez.
Keputusan Filipina menjalani dua laga semifinal di Indonesia sendiri menuai kontroversi. Muncul protes dari pemain yang merasa mereka tidak dilibatkan dalam proses kepindahan laga, yang semuanya diputuskan oleh Jose Mari Martinez. Martinez sudah tak lagi menjabat Presiden Asosiasi Sepakbola Filipina sejak November lalu, meski nama dia masih terpampang sebagai ketua umum di situs resmi PFF.
sumber : lagabola.com
Jumat, 26 November 2010
Mbah Maridjan Sang Juru Kunci Gunung Merapi
Mas Penewu Surakso Hargo, lebih dikenal sebagai Mbah Maridjan ("Kakek Maridjan") (5 Februari 1927 - 26 Oktober 2010) adalah wali spiritual atau "Sang Juru Kunci" dari Gunung Merapi Indonesia. tempat kelahiran-Nya berada di dusun lereng gunung (bahasa dukuh-Indonesia) dari Kinahrejo, Desa Umbulharjo, Kecamatan Cangkringan, Kabupaten Sleman, di pulau Jawa di Indonesia. Dia dibunuh pada usia 83 dengan aliran piroklastik yang menghancurkan rumahnya di Desa Kinahrejo selama 2010 letusan Gunung Merapi.
Maridjan adalah anak dari wali sebelumnya, Mbah Hargo. Diangkat menjadi staf istana Sultan Yogyakarta, Sri Sultan Hamengku Buwono IX, pada tahun 1970 dan diberi gelar Raden Ngabehi Surokso Hargo. Ia menggantikan ayahnya sebagai wali pada tahun 1982.
Mbah maridjan dikenal atas dedikasi dan kesetiaan kepada raja dan menjadi ikon Indonesia. Dia tinggal hanya sekitar 5 kilometer (3.1 mil) dari puncak di desa rumahnya Kinahrejo. Banyak penduduk desa percaya bahwa ia akan memperingatkan dalam visi jika letusan sudah dekat. Pada bulan Mei 2006, ia menolak untuk meninggalkan desanya walaupun perintah evakuasi wajib setelah para ilmuwan memperingatkan letusan segera terjadi. Dia pergi dengan pria lain lima puluh ke masjid desa ketika gunung merapi mulai meletus. Mengikuti teladannya, seratus keluarga lain juga menolak untuk mengungsi. Dia terbakar parah dalam ledakan berikutnya dan menghabiskan lima bulan di rumah sakit setelah diselamatkan dari rumah yang ambruk itu. Ia menjadi pahlawan populer karena penolakannya untuk meninggalkan desanya dan desakan nya bahwa tugasnya untuk melepaskan tanggung jawabnya untuk kesejahteraan rakyat. Dia mengatakan bahwa "rakyat Kinahrejo merasa bahwa itu adalah takdir mereka untuk dilahirkan menjadi benteng untuk melindungi kesejahteraan keraton (istana raja) dan rakyat Mataram (Jawa Tengah).
sumber : http://en.wikipedia.org/wiki/Mbah_Maridjan
Maridjan adalah anak dari wali sebelumnya, Mbah Hargo. Diangkat menjadi staf istana Sultan Yogyakarta, Sri Sultan Hamengku Buwono IX, pada tahun 1970 dan diberi gelar Raden Ngabehi Surokso Hargo. Ia menggantikan ayahnya sebagai wali pada tahun 1982.
Mbah maridjan dikenal atas dedikasi dan kesetiaan kepada raja dan menjadi ikon Indonesia. Dia tinggal hanya sekitar 5 kilometer (3.1 mil) dari puncak di desa rumahnya Kinahrejo. Banyak penduduk desa percaya bahwa ia akan memperingatkan dalam visi jika letusan sudah dekat. Pada bulan Mei 2006, ia menolak untuk meninggalkan desanya walaupun perintah evakuasi wajib setelah para ilmuwan memperingatkan letusan segera terjadi. Dia pergi dengan pria lain lima puluh ke masjid desa ketika gunung merapi mulai meletus. Mengikuti teladannya, seratus keluarga lain juga menolak untuk mengungsi. Dia terbakar parah dalam ledakan berikutnya dan menghabiskan lima bulan di rumah sakit setelah diselamatkan dari rumah yang ambruk itu. Ia menjadi pahlawan populer karena penolakannya untuk meninggalkan desanya dan desakan nya bahwa tugasnya untuk melepaskan tanggung jawabnya untuk kesejahteraan rakyat. Dia mengatakan bahwa "rakyat Kinahrejo merasa bahwa itu adalah takdir mereka untuk dilahirkan menjadi benteng untuk melindungi kesejahteraan keraton (istana raja) dan rakyat Mataram (Jawa Tengah).
Selamat Jalan Mbah Maridjan
Kami pasti selalu merindukanmu "Sang Juru Kunci Gunung Merapi"
sumber : http://en.wikipedia.org/wiki/Mbah_Maridjan
Hubungan Ilmu Sosial Dasar dengan Perkuliahan
Ilmu sosial dasar adalah ilmu yang mempelajari tentang bagaimana cara berinteraksi, bersosialisasi, atau berkoneksi dengan orang lain atau lingkungan di masyarakat. Kita sebagai manusia tentunya diharuskan memiliki koneksi dengan orang lain, karena kita di dunia ini tidak dapat bekerja atau mengandalkan diri sendiri saja, Tetapi kita membutuhkan orang lain untuk membantu kita. Misalnya kita adalah orang yang kaya, tetapi tanpa adanya bantuan orang lain kita tidak akan memiliki segala kebutuhan kita seperti pakaian, makanan, dll. oleh karena itu manusia disebut makhluk sosial, yang tidak bisa hidup sendirian untuk memenuhi kebutuhan hidupnya, baik kebutuhan jasmani maupun kebutuhan rohani.
Dan ada Tiga kemampuan yang di harapkan dari lulusan perguruan tinggi yaitu :
2.Kemampuan professional
Kemampuan dalam bidang profesi tenaga ahli yang bersangkutan dengan kemampuan ini, para tenaga ahli diharapkan memiliki pengetahuan dan keterampilan yang tinggi dalam bidang profesinya.
3.Kemampuan personal
Kemampuan kepribaribadian. Dengan kemampuan kepribadian ini para tenaga ahli di harapkan memiliki pengetahuan sehingga mampu menunjukan sikap dan tingkah laku dan tindakan yang mencerminkan kepribadian Indonesia, memahami dan mengenal nilai – nilai keagamaan kemasyarakatan dan kenegaraan serta memiliki pandangan yang luas dan kepekaan tehadap berbagai masalah yang di hadapi oleh masyarakat Indonesia.
sumber : http://muchlisarenhoat.ngeblogs.info/2010/09/27/ilmu-sosial-dasar-sebagai-salah-satu-mata-kuliah-dasar-umum/
Kita sebagai mahasiswa yang belajar di perguruan tinggi. Mungkin kita bingung, mengapa di fakultas yang kita pilih terdapat mata kuliah ilmu sosial dasar yang mungkin tidak ada hubungan nya dengan jurusan kita. Ilmu sosial dasar merupakan suatu program studi yang khusus dirancang untuk kepentingan pendidikan atau pengajaran di perguruan tinggi Indonesia. Mata kuliah ini di berikan dalam rangka usaha untuk memberikan pengetahuan dasar dan pengertian umum tentang konsep-konsep yang dikembangkan guna mengkaji gejala-gejala sosial agar persepsi, penalaran, daya tengkap, dan kepekaan mahasiswa dalam menghadapi lingkungan sosialnya.
Dari pernyataan diatas maka dapat dikatakan bahwa ilmu sosial dasar sangat dibutuhkan oleh setiap manusia, terutama kita sebagai mahasiswa. Karena , ilmu sosial dasar berguna untuk mempersiapkan kita menghadapi dunia yang akan kita jalani. Oleh karena itu kita di haruskan mempelajari dan menerapkannya dilingkungan kita.Dan ada Tiga kemampuan yang di harapkan dari lulusan perguruan tinggi yaitu :
- Kemampuan akademis
2.Kemampuan professional
Kemampuan dalam bidang profesi tenaga ahli yang bersangkutan dengan kemampuan ini, para tenaga ahli diharapkan memiliki pengetahuan dan keterampilan yang tinggi dalam bidang profesinya.
3.Kemampuan personal
Kemampuan kepribaribadian. Dengan kemampuan kepribadian ini para tenaga ahli di harapkan memiliki pengetahuan sehingga mampu menunjukan sikap dan tingkah laku dan tindakan yang mencerminkan kepribadian Indonesia, memahami dan mengenal nilai – nilai keagamaan kemasyarakatan dan kenegaraan serta memiliki pandangan yang luas dan kepekaan tehadap berbagai masalah yang di hadapi oleh masyarakat Indonesia.
sumber : http://muchlisarenhoat.ngeblogs.info/2010/09/27/ilmu-sosial-dasar-sebagai-salah-satu-mata-kuliah-dasar-umum/
Langganan:
Postingan (Atom)